By Senin, 17 Juli 2023 – 04:04 WIB
VIVA Lifestyle – Mimpi adalah bunga tidur yang kerap dialami oleh tiap orang. Kita tak bisa mengontrol mimpi, namun terkadang mimpi yang kita alami bisa menjadi sangat absurd atau malah mimpi yang sangat indah.
Baca Juga :
Kembangkan Yogurt Bawang Merah, Kemendikbudristek Angkat Dosen Teknologi Pangan Jadi Guru Besar
Namun, pernah kah kamu mengalami, ketika kamu terbangun dari mimpi yang kamu rasa indah, namun ketika ingin kembali mengingat mimpi tersebut, mimpi itu malah terasa kabur atau malah tak ingat sama sekali, padahal kamu baru saja bangun?
Nah, ternyata topik mengenai mengapa kita sering tak ingat mimpi kita sendiri masih dikaji oleh para ilmuwan hingga kini. Berikut penjelasannya:
Melansir laporan Medical News Today, Senin, 17 Juli 2024, saat kita tidur, otak kita melewati empat tahap. Tiga tahap awal adalah tahap non-rapid eye movement (non-REM).
Tahap pertama mencakup transisi dari bangun ke tidur, saat tubuh melambat dari ritme siang hari dan “berjalan” menuju tidur.
Tahap kedua, juga tidur non-REM, melibatkan tidur yang ringan.
Halaman Selanjutnya
Tahap ketiga tidur lebih dalam, dan memberikan jenis istirahat mendalam yang dibutuhkan seseorang untuk merasa segar kembali di pagi hari.
