Wajib Tahu! Ini 7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk

Senin, 10 Juli 2023 – 13:18 WIB

Jakarta – Sakit batuk adalah gejala umum yang sering terjadi saat mengalami infeksi saluran pernapasan atau kondisi lainnya. Ketika seseorang sakit batuk, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk iritasi tenggorokan, menyebabkan peningkatan produksi lendir, atau memperpanjang masa pemulihan.

Lantas, makanan dan minuman apa saja yang perlu dihindari bagi orang yang sedang batuk? Dikutip dari situs RS Siloam Hospital, Senin, 10 Juli 2023, berikut ulasan selengkapnya.

1. Makanan yang Digoreng (Gorengan)

Gorengan, terutama yang digoreng menggunakan minyak jelantah, merupakan makanan yang harus dihindari saat batuk kering. Pasalnya, minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan berulang kali (minyak jelantah) akan menghasilkan senyawa akrolein, yaitu senyawa aldehid tak jenuh pemicu rasa gatal di tenggorokan.

Di samping itu, tekstur kering dan kasar dari gorengan akan membuat dinding tenggorokan mengalami iritasi yang memperparah gejala batuk kering. Gorengan juga dapat merangsang kenaikan asam lambung yang memicu penyempitan saluran napas hingga menyebabkan refleks batuk.

2. Makanan Pedas